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유머/이슈

비타민D를 먹으려는데 항응고제 때문에 고민이신 분들에게 좋은 정보.

2026-02-11 07:37

한국인 대다수가 젊든 나이가 있든 대부분이 비타민D 부족이라고 합니다.이건 티비에서도 몇번이나 나왔죠.가장 큰 원인은 햇빛을 거의 보지 못하는 삶을 살고 있기 때문이라는데요.우리 환경을 보면 거의 실내에서 일을 하거나 밖에 나가도 어떻게든 자외선을 피하려고 썬크림, 복면 등 무장을 해서 더 그런듯 또한 한국은 다른 나라와 달리 햇빛 자외선이 약한 쪽이라 그렇게 충분한 비타민D를 흡수가 약다고 본 거 같습니다.참고로 창문에 비치는 햇빛을 아무리 많이 쬐도 소용없습니다. 창문이 고맙게도 비타민D를 막아버리거든요...비타민D 먹으면 확실히 좋습니다. 대다수가 결핍인데 적당한 용량을 먹으면 건강도 챙기고 좋죠.하지만 내가 다른 약을 먹고 있다면? 도리어 몸에 안좋지 않을까? 비타민D는 아무런 문제가 되지 않지만 추가로 들어간 성분 때문에 문제가 될 수 있는데요.저 같은 경우 항응고제를 복용해서 비타민K 그런 성분이 있으면 최악입니다.그래서 나와 같은 분들은 순수한 보충제를 먹어야 하죠. 그렇지만 극히 소량이면 괜찮은 경우가 있습니다.저는 이번에 항응고제에 관한 어떤 자료를 가지고 왔습니다. ---------------------------------------항응고제는 아주 위험하고 섬세한 조절이 필요한 약입니다.그래서 한약이나 건강을 위해 보충제를 먹을거면 많이 알아봐야 하죠. 일단 비타민D는 아무런 문제가 되지 않는다고 합니다. 4천인경우 문제가 생길수 있지만 드물고 2천은 괜찮은거 같고요.또한 비타민K는 절대 먹어서는 안됩니다. 뭐.. 어쩌다가 음식으로 섭취하는건 괜찮지만요.비타민E는 몇몇 비타민D 보충제에 추가로 들어는 거 같습니다.이 성분이항응고제 복용자에겐살짝 문제가 있지만 400iu 이하는 괜찮다네요.비타민E가 들어가는 이유가 약의 변질을 막기 위해서라고 함. 그러니 나도 비타민D 먹고 싶지만항응고제 먹는데 괜찮나? 걱정된다면 먹어도 됩니다.정 불안하다면 약국가서 물어보거나 다음번 주치의를 만날때 물어보세요. <img src="/data/daumeditor10/260209/260209_MpPyoxq8FDZcaV6.JPG.jpg">

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